Vitaminler, Mineraller, Hangi Vitaminler, Vitaminler Ne İşe Yarar, Vitamini, Minerallarin Faydaları Nelerdir, Vitaminlerin Faydaları, Minaraller Ne İşe Yarar

VİTAMİN VE MİNERALLER

B VİTAMİNLERİ, B1 B2 B6 B12 VİTAMİNLERİ
B Vitaminleri, B1 Vitamini, B2 Vitamini, B6 Vitamini, B12 Vitamini
B VİTAMİNLERİ, suda eriyen ve B grubu vitaminleri adı verilen bazı maddeler. Bunların çoğu enzimlere yardımcı olarak çalışan koenzimlerin yapılarında bulunur ve hücre metabolizmasında önemli rolleri vardır. B grubu vitaminleri arasında biotin, folik asit, nikotinik asit, pantotenik asit gibi vitaminler bulunmakta ve B vitamini karışımı adı ile anılmaktadır.

B1 VİTAMİNİ, B grubu vitaminler içinde yer alan, Aneurine veya Thiamine adıyla bilinen maddeler. Beslenme bozukluklarına bağlı olarak yeterli vitamin alınamadığında veya ateşli hastalıklarda, gebelikte, hipertiroidi gibi vakalarda eksikliği görülür. B1 vitamini karbonhidrat metabolizmasında rol alan bir enzimin yapısına girdiğinden, eksikliğinde kanda piruvik asit artar. Beriberi denilen hastalık meydana gelir. Ayrıca her tip sinir iltihabında (nevrit, polinevrit) ve sinir ağrılarında (nevralji) B1 vitamini kullanılmaktadır. B1 vitamini, en çok tahıllarda bulunur.

 

Devamını oku: B VİTAMİNLERİ, B1 B2 B6 B12 VİTAMİNLERİ

A VİTAMİNİ ÖZELLİKLERİ VE FAYDALARI
A  Vitamini Faydaları
A VİTAMİNİ (RETİNOL), dışardan aldığımız besinlerde bulunan karotenden yapılan vitamin.

Vücudumuzda protein yapımında ve görme fonksiyonunda rolü vardır. A vitamini, hayvanların karaciğer, böbrek ve akciğerlerinde, süt, tereyağı ve yumurta sarısında bulunur. Havuçta provitamin hâlinde yani karoten şeklinde vardır. Yağda eriyen vitaminlerdendir ve bağırsaklarda emilir.

A vitamini tek bir vitamin değildir. A1 ve A2 vitaminleri bulunmuştur. A vitamini eksikliğinde gece körlüğü (kseroftalmi) ve gözün saydam tabakasında ülserasyon (keratomalasi) gibi göz hastalıkları, cilt bozuklukları, büyüme kusurları görülebilir. Günlük ihtiyaç 5.000 ünite kadardır. Ağızdan verilen A vitamini preparatları olduğu gibi bazı deri hastalıklarında (akne) kullanılan A vitaminli pomatlar ve kozmetikler de vardır.

Büyüme kusurlarında, bazı deri hastalıklarında A vitamini yönünden zengin yiyecekler tavsiye edilir.

 

Devamını oku: A VİTAMİNİ ÖZELLİKLERİ VE FAYDALARI
100. DOĞUM GÜNÜNÜ ...
100 yaşında kadın
100. Doğum Yılını Kutlayan Kadın Uzun Yaşamın Sırrını Açıkladı :)
Read more
A. KADİR ASIL ADI ...
A Kadir - abdülkadir Meriçboyu
A. KADİR ASIL ADI ABDÜLKADİR MERİÇBOYU HAYATI A. KADİR, (asıl adı Abdülkadir Meriçboyu), (1917 İstanbul - 1985 İstanbul), şair. Ortaöğrenimini Eyüp Ortaokulu (1933), Kuleli Askerî Lisesi’nde ...
Read more
ALBERT EİNSTEİN İNSAN ...
Albert Einstein İnsan Analizi
Aptallara göre insanlar; ırk, cinsiyet, milliyet, yaş, statü, renk, din ve dil başta olmak üzere 8’den fazla kategoriye ayrılırlar. Halbuki olay bu kadar komplike değildir. İnsanlar sadece 2’ye ...
Read more
ANİDEN HIZLANAN ARABA
cache/resized/b4201b14b9905466ce21e079e99a5bc7.png
ARABA ANİDEN HIZLANIYOR
Read more
ARAPLARDAN İLGİNÇ ...
cache/resized/b4201b14b9905466ce21e079e99a5bc7.png
ARAPLARDAN İLGİNÇ BAĞIRMALAR GARİP SESLER
Read more
ATATÜRK'ÜN SESİNDEN ...
AUDİ A7 3D LAZER ...
cache/resized/b4201b14b9905466ce21e079e99a5bc7.png
Audi A7 3d Lazer Gösterisi Web Arkadaşta
Read more
AUDİ A7 3D LAZER ...
cache/resized/b4201b14b9905466ce21e079e99a5bc7.png
Audi A7 3d Lazer Gösterisi Web Arkadaşta
Read more
ÇILGIN BİR SEVİŞME TÜM ...
cache/resized/b4201b14b9905466ce21e079e99a5bc7.png
ÇILGIN BİR SEVİŞME TÜM HIZIYLA DEVAM EDERKEN NE OLABİLİR? Bu Videoyu İzlerken Çok Mu Erken Kutlama Yaptılar Acaba :)
Read more
DEVLET OPERA VE BALESİ ...
cache/resized/b4201b14b9905466ce21e079e99a5bc7.png
DEVLET OPERA VE BALESİ 2012 FESTİVAL TARİHLERİ 2. Ulusal Eskişehir Opera Günleri - Mart 2012 19. Uluslararası Opera ve Bale Festivali - Haziran-Eylül 2012 3. Uluslararası Opera Festivali - ...
Read more

Sj Basic News

100. DOĞUM GÜNÜNÜ KUTLAYAN KADIN

100. DOĞUM GÜNÜNÜ ...

100. Doğum Yılını Kutlayan Kadın Uzun Yaşamın Sırrını Açıkladı :)

A HARFİNİN ÖZELLİKLERİ A HARFİ NEDİR ?

A HARFİNİN ÖZELLİKLERİ A ...

A HARFİNİN ÖZELLİKLERİ A HARFİ NEDİR ? A, Türk alfabesinin birinci harfi. Sesbilim bakımından kalın, düz ve geniş ünlü. Fenike alfabesinden türemiş başka birçok alfabenin de ilk harfi olan A, bazı ...

A. KADİR ASIL ADI ABDÜLKADİR MERİÇBOYU HAYATI

A. KADİR ASIL ADI ...

A. KADİR ASIL ADI ABDÜLKADİR MERİÇBOYU HAYATI A. KADİR, (asıl adı Abdülkadir Meriçboyu), (1917 İstanbul - 1985 İstanbul), şair. Ortaöğrenimini Eyüp Ortaokulu (1933), Kuleli Askerî Lisesi’nde ...

ABADAN, ABADAN KENTİ, ABADAN ŞEHRİ

ABADAN, ABADAN KENTİ, ...

ABADAN, ABADAN KENTİ, ABADAN ŞEHRİABADAN, Güneybatı İran’da, Huzistan bölgesinde, Şattülarap (Basra Körfezi) ve Karun deltasında, aynı adı taşıyan ada üzerinde kurulu kent. Nüfusu 330.000 (2005). ...

ABAKA HAN KİMDİR ? HÜKÜMDAR ABAKA HAN

ABAKA HAN KİMDİR ? ...

ABAKA HAN KİMDİR ? HÜKÜMDAR ABAKA HAN ABAKA HAN, (1234 Moğolistan -1282 Moğolistan), İlhanlı Moğol devletinin ikinci hükümdarı. Cengiz Han’ın torunu, Hulagu Han’ın oğludur. Babasının ölümü üzerine ...

ABAKAN, ABAKANLAR, HAKAS CUMHURİYETİ

ABAKAN, ABAKANLAR, HAKAS ...

ABAKAN, ABAKANLAR, HAKAS CUMHURİYETİ ABAKAN, Rusya’da yaşamakta olan Türk kavimlerinden bir grup ve bunların yaşadığı Hakas Cumhuriyeti’nin merkezi olan kent. Nüfusu 165.197 (2003). Kent, Yenisey ...

Yandex.Metrica